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Preguntas frecuentes
Contáctame si tienes más preguntas
Cuánto dura cada sesión?
Cada sesion dura una hora aproximadamente, a veces nos podemos extender.
Con cuanta frecuencia tendremos sesiones?
Idealmente, las sesiones son una vez a la semana.
Sin embargo nos podemos acomodar .
El horario de atención es muy flexible y me puedo adaptar a tu disponibilidad.
Cuántas sesiones dura la terapia?
Depende de tu proceso personal. Yo te recomiendo al menos tener 4 sesiones para lograr algún avance o cambio.
Según mi experiencia, 8 sesiones, repartidas en el tiempo, son usualemnte lo que se demora el cambio.
Qué es la Terapia
Guiándote en el proceso sanación
Una muy buena pregunta. Mucho se utiliza esta palabra y no todos tienen un concepto claro sobre lo que en verdad implica el proceso terapéutico.
La terapia es un tratamiento basado en en el proceso de colaboración entre usuari@ y terapéuta. Principalmente se centra en el diálogo que se da en un espacio seguro y de confianza que se crea en las diferentes sesiones.
El/la usuario se beneficia de escuchar una voz asertiva, neutral y profesional a la hora de recibir el apoyo necesario para enfrentar los diferentes desafíos.
Mi forma personal de entender el proceso terapéutico esta basado en la corriente psicológica humanista que consiste en el respeto de todos los seres humanos, asumiendo que su naturaleza es intrinsicamente buena y es el abiente el que puede influir en la creación de un trauma psicológico, patrones negativos, pensamientos autodestructivos, etc.
Otro de mis pilares para entender la psicoterapia es el enfoque cognitivo conductual, el cual plantea que cada persona tiene el poder de controlar y por ende cambair sus pensamientos, emociones y finalemnte su comportamiento.
Combinanado estas ambas miradas de la psicologia mi enfoque particular es comprensivo y a la vez empoderante, otorgando gran libertad en el descubrimeinto propio de cada persona.
La terapia es un viaje muy personal y maravilloso de autodescubrimiento, sanación y crecimeinto del que me siento muy orgullosa de ser parte desde el punto de vista profesional.